ショート動画がやめられないのは、脳がドーパミン中毒に陥っているサイン。この記事では、その科学的な仕組みを分かりやすく解説し、誰でも今日から実践できる3つの具体的な対策を紹介します。スマホに奪われた時間と集中力を取り戻しましょう。

「ちょっと休憩のつもりが、気づけば1時間経っていた…」 「寝る前に見始めたら、いつの間にか深夜2時。明日も仕事なのに…」 もし、あなたがこの言葉に少しでも心当たりがあるなら、この記事はあなたのためのものです。 多くの人が…

今回はそんなショート動画に潜む、意外な悪影響について解説していきます。
ぜひ一度この記事を読んでみて、ショート動画の悪影響について一度考えてみてください！

ショート動画を見ていると頭が悪くなるのか、どうすればショート動画を見ない生活に戻れるのかについて、論文を元に解説していきます。