マインドセット スピリチュアル一切なし。「瞑想で雰囲気変わる」を検証したら、メンタル安定の効果が凄かった 2025.11.16 所長 「瞑想で雰囲気変わる」は本当?スピリチュアルに懐疑的だった筆者が検証。瞑想は意味あるどころか、「男磨き」や「副業」に必須でした。メンタルを安定させ、人生を変える論理的な理由を解説。